Per prepararsi a partecipare a una costellazione familiare è opportuno prima indagare sulla storia della propria famiglia. Alcuni dati che potrebbero essere importanti sono:

Come si sono conosciuti i miei genitori? Quanti anni aveva mia madre? Mio padre?

Quanti anni avevano i miei genitori quando si sono sposati? E i miei nonni?

Erano sposati i miei genitori quando sono nato/a io?

Ci sono state separazioni/divorzi nella mia famiglia?

Mia madre / mio padre prima di sposarsi hanno avuto relazioni/amori terminati male?

I miei genitori hanno avuto figli fuori dal matrimonio?

Qualcuno dei miei fratelli è morto precocemente? (considerare anche i nati morti)

Ci sono stati casi di aborto nella mia famiglia?

Uno dei miei genitori è morto quando avevo meno di 15 anni?

Qualcuno dei miei fratelli ha avuto un destino particolare?

Ci sono state morti precoci fra i fratelli di mia madre/padre?

Ci sono state morti precoci fra i fratelli dei nonni materni/paterni?

In famiglia sono morti madri o padri con figli minori di 15 anni?

Una donna di famiglia è morta di parto, per le conseguenze di parto, o ne ha subito gravi danni?

Un membro della famiglia ha commesso crimini (assassinio o omicidio colposo)?

Qualche membro della famiglia ha commesso violenze sessuali/incesti/pedofilia?

In famiglia donne hanno subito violenze?

In famiglia ci sono stati casi di incesto?

Qualcuno è della famiglia è stato coinvolto in vicende politiche/militari (per esempio durante le guerre o nel periodo del fascismo...) e in che misura?

C'è qualcuno che ha perso un'eredità o ha ereditato illegittimamente?

In famiglia qualcuno si è suicidato?

Qualcuno è stato vittima di un crimine?

Qualcuno ha/aveva un handicap fisico o psichico?

Qualcuno è stato ricoverato in ospedale psichiatrico?

Qualcuno è stato in prigione?

Qualcuno ha fatto bancarotta?

Qualcuno era omosessuale?

Qualcuno è stato escluso in qualche modo dalla famiglia?

Qualcuno è emigrato?

Ci sono state nascite fuori del matrimonio?

Ci sono stati bambini affidati a genitori adottivi o a parenti?

Ci sono state delle adozioni?

Ci sono stati abbandoni di bambini alla nascita?

Ci sono state ragazze madri?

Qualcuno è stato espulso dalla patria o ne è fuggito?

C'è qualcuno con genitori di diverse nazionalità?

C'è stata qualche forma di tragico destino?

Esistono segreti in famiglia?